失眠资讯
失眠资讯列表
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女性更容易遗传失眠症吗
2020-05-06女性更容易遗传失眠症吗?在日常生活中,女性比男性更容易出现难以入睡,睡眠质量差等问题,近日,美国弗吉尼亚联邦大学研究人员针对双胞胎的研究解释了这一原因:成年人的失眠...
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晚上经常失眠怎么办
2020-05-06晚上经常失眠怎么办?失眠会给患者带来很多病症反应,其中失眠比较常见的病症反应就是患者的记忆力和食欲会明显下降,而且由于长期睡眠质量低下,患者还容易出现精神恍惚,人际...
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怎样预防失眠呢
2020-05-05睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用,缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先,睡眠不足可损害人的注意力,警觉性,专注性,推理能力以及解决问题的能力,这...
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长期失眠会出现什么危害
2020-05-05长期失眠会出现什么危害?最近总有人来咨询我们“昨天晚上又没睡好”、“我又失眠了”......随着社会快节奏的发展,失眠问题越来越常态化,人们也都不以为意,觉得睡不好不是什么...
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失眠的危害有哪些
2020-05-04失眠的危害有哪些?失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡...
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失眠的原因是什么
2020-05-04失眠的原因是什么?失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差...