失眠久治不愈的三个原因

　　失眠久治不愈的三个原因?失眠是个很常见的问题，大部分人都觉得失眠是小事，不用治疗。但是，我们每天大部分的时间都处于睡眠中，一个好的睡眠可以让人第二天有好的精神工作、学习。失眠是件十分痛苦的事情，睡不着一整天都没精神，人容易变得焦躁不安。失眠的危害如此之多，治疗失眠是很关键的。但是，治疗之前我们必须了解失眠久治不愈的原因?这样才能从病因出发，更好的治疗失眠!

　　1、失眠患者的警惕性不高

　　450万年轻人口中，有近四成人平均每天的真正睡眠时间只有5.8小时，近一半的年轻人每3天失眠一次。但这些都没有引起人们的足够重视，认为失眠不是大问题，没有必要寻求治疗。其实睡眠质量的好坏直接影响人体健康，各种各样的睡眠疾病如失眠、嗜睡、多梦、神经衰弱、抑郁、焦虑、打呼噜等，严重威胁着人们的健康。只有提高睡眠质量，才能保证生活质量。

　　2、有的失眠患者盲目使用安眠药

　　较多的失眠患者都短时或长期的服用过安定类药物，殊不知安眠药是十分危险的“朋友”。而且长期服用安眠药，不但损害记忆功能，而且引起药物依赖性成瘾性，反而加重了失眠，并产生一些神经精神症状及肝功能损害，有时会出现这样的症状，如焦虑紧张、睡眠障碍等，更多见的为心理依赖，停药后会引起失眠。

　　3、对失眠的治疗不当

　　一些老百姓认为进口的药、最贵的药是最好的药，其实这种想法是不对的。原因首先就是由于国内外的生活方式、思维观念、饮食习惯等有很大不同;其次，由于失眠症的发病原因有很多种，发病机理也会因人而异，且病程长短、发展情况等都是不同的，所以对于失眠症的治疗是因人而异，因症而定的。

　　温馨提示：失眠久治不愈的三个原因？失眠久治不愈的原因已经为大家介绍了。失眠久治不愈不要在抱怨，查看自身是不是真正为治疗失眠做出了贡献。通过上文的了解，还是希望大家遵照医生嘱咐，对症下药，这样才能早期治愈失眠，还你一个健康的人生!