长期失眠有哪些原因

　　长期失眠有哪些原因?现代人生活压力大，经常失眠，相对于失眠来说，长期失眠对人的影响更加严重，甚至，长期失眠还会影响到大家的健康和生命，失眠患者偶尔失眠，对于需要每天工作的人来说不仅精神状态不佳，长期失眠还会对身体健康有所损害，为了避免失眠加剧，我们要早点治疗失眠。

　　一、忽视失眠，很多长期失眠患者开始的时候本来不是长期失眠的，可能是短暂性的失眠，可是他忽视了失眠，认为只是个小病，没有多大的影响，就这样慢慢的短暂性的失眠经过长期发展就成了长期失眠。

　　二、疾病原因，很多失眠患者原来患的是轻微性失眠，可是身体却又出现其他的疾病，这样几种疾病的影响下，轻微性的失眠就变成了严重的长期性失眠。所以，疾病也是长期失眠的一大原因。

　　三、生活不规律，大家知道我们生活应该有一个好的生活规律，也就是习惯。有的失眠患者本身就患有失眠，还是不注意生活习惯，总是很晚才睡，要不就是晚上去那种噪音很大的地方去玩儿，这样玩儿到很晚的时候才回来，情绪处于兴奋中根本睡不着觉，终于能睡着的时候却又天亮了，这样长时间下去，长期失眠是在所难免的事情。

　　长期失眠该怎么治疗呢?我们不妨试试经颅磁刺激仪，它的操作原理是把一绝缘线圈拍置于头皮的特定部位，当线圈中有强烈的电流通过时，就会产生相应的脉冲磁场，磁场无衰减地透过头皮和颅骨并产生感应电流，从而抑制或促进神经细胞的功能，进而诱发电生理和功能变化。安全且无副作用。