经颅磁治疗长期失眠有效吗

　　经颅磁治疗长期失眠有效吗?长期出现失眠情况，对人们的心理和精神上都会造成很大的刺激，如果没有及时的找到病因，积极治疗，对身体的危害性会很大，导致情况加重，并引发其他疾病出现，后期后导致很难调理，那么具体，经常性失眠怎么缓解呢?这也是大家比较关心的问题，具体下面就一起来看看吧。

　　治疗失眠要多参加一些体育运动。有的人是由于每天精力旺盛，闲着没事做，导致的失眠，可以多参加体育运动，让身体适当地得到锻炼，或者做一些家务活动，也可以多拓展一些兴趣爱好。但是要注意在睡觉前不要进行剧烈的运动，否则会导致脑部关于兴奋，无法正常睡眠。

　　缓解压力放松心情是非常必要的，现在很多人工作压力过大，情绪处于紧张状态，要适当的调节和放松，平时可以看一些自己感兴趣的电视节目或者电影，不要经常看恐怖刺激的电影。

　　长期失眠一定要早点治疗，我们不妨使用经颅磁刺激仪，什么是经颅磁，关于经颅磁很多人都不是很清楚，具体做什么的也更是一头雾水，经颅磁刺激技术(TMS)作为一种无痛、无创、无损的安全治疗方法，逐渐成为临床常规和神经、精神疾病的科研、诊断、康复、治疗、预后的基本技术，而且其应用范围也越来越广，并且PET、fMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技术”。

　　我们推荐使用经颅磁刺激仪，它主要是利用电磁感应原理，经颅磁刺激的电容器内的电荷迅速释放时，放置在头部上方的线圈中通入脉冲电流，进而在线圈周围产生脉冲磁场，磁力线以较小的阻力无创伤地穿透颅骨刺激皮层，在皮层内产生可传导的感应电流，诱发电场会引起生物电流在组织中传导，使神经纤维、神经元和肌肉去极化并发放神经冲动，从而影响组织或神经系统的功能状态。