失眠的五种常见原因

　　失眠的五种常见原因?很多人都有过失眠的经历，但是

　　——为什么有的人失眠只需自己调理两三天即可恢复正常，有的人却严重到需要就医诊治?

　　——为什么有的人失眠到较后诱发了抑郁症、焦虑症、精神分裂症等更为严重的心理精神疾病?

　　——为什么有的人失眠会发生生理病变，使肝肾等器官出现功能衰弱，还引发高血压、心脏病?

　　——为什么有的人失眠到院就医之后效果并不明显，失眠真的是一种久治不愈、容易的顽固疾病吗?

　　在这之前，先让我们简单地了解一下失眠较常见的五大病因。

　　【失眠的五种常见病因】

　　一、环境因素：比如睡眠环境的突然改变所引起的不适应，或者是卧室靠近具有刺激性的声源与光源;

　　二、不良习惯：某些不良的生活习惯会导致失眠，比如睡前吸烟、饮酒、饮茶、喝咖啡、剧烈运动等;

　　三、躯体因素：身体某些方面存在疾病导致，比如心脏病、高血压、哮喘，或者是炎症等引起的不适;

　　四、药物刺激：比如苯丙胺等减肥药物会刺激中枢神经系统，或者是一些安眠药长期服用之后，突然的戒除导致的戒断症状及停药依赖性也会导致失眠;

　　五、恐惧心态：有些人，因为过于在意自己的睡眠质量，认为睡眠不好会严重影响自己第二天重要的事情，或者是觉得睡眠不足会使自己变的虚弱，容易受到各类疾病的侵害，因此要求自己必须在几点之前入睡，而一旦过了那个点没有入睡便会十分紧张，越紧张越睡不好，越睡不好越紧张，从而造成失眠。

　　长期失眠得不到治疗，危害会很大，我们一定要早点治疗，不妨试试经颅磁刺激仪，高频率、高强度rTMS，可产生兴奋性突触后电位总和，导致刺激部位神经异常兴奋，低频刺激的作用则相反，通过双向调节大脑兴奋与抑制功能之间的平衡来治疗疾病。对rTMS刺激的局部神经通过神经网络之间的联系和互相作用对多部位功能产生影响;对于不同病人的大脑功能状况，需用不同的强度、频率、刺激部位、线圈方向来调整，才能取得良好的治疗效果。