失眠的形成原因有哪些

　　失眠的形成原因有哪些?失眠，是一个永远流行的话题，特别是现代生活压力大，导致失眠成了许多人的常态。这几天，因为大家陆续复工了，失眠的问题多了，我们告诉大家如何判断失眠的原因有哪些?

　　一是心肾不交，二是血不足，三是胃不和。

　　心肾不交造成的失眠较难治疗

　　表征：常见的症状有烦躁，失眠夜尿，多有下肢怕冷，易出汗等等表现，舌红苔比较腻，下肢怕冷，腰酸等等。

　　过去，几剂酸枣仁汤，再或温胆汤就能治好，但现在还用这些药已经没有明显效果。

　　因为现在人的生活比古代复杂得多，很多人的失眠都与长期熬夜有关。

　　血不足也会造成失眠

　　道医里有一种说法，叫做中焦受气，中焦就是我们的脾胃。人的血从何而来?

　　实际上身体的营养物质，包括血都是从胃来的。人体是通过胃消化食物，把食物的精华转变成血。血是一种能量，代表着一种动能，输布四方，供人体所需。

　　我们常提到补血的问题，懂得中医医理的话，就知道了血是从胃而来，最好的方式就是好好吃饭。

　　胃不和则卧不安

　　假如晚上吃得太多，也会造成失眠。人活一口气，气是用来睡觉的，也是用来消化食物的。如果晚上吃得过多，气就会受到中焦阻隔，阳气不能上输于脑，造成失眠。

　　怎样才能治好失眠呢?我们不妨试试经颅磁治疗仪，高频率、高强度rTMS，可产生兴奋性突触后电位总和，导致刺激部位神经异常兴奋，低频刺激的作用则相反，通过双向调节大脑兴奋与抑制功能之间的平衡来治疗疾病。对rTMS刺激的局部神经通过神经网络之间的联系和互相作用对多部位功能产生影响;对于不同病人的大脑功能状况，需用不同的强度、频率、刺激部位、线圈方向来调整，才能取得良好的治疗效果。