长期失眠的影响

　　长期失眠的影响?如今人们的压力大，生活节奏快，所以很多人都患上了长期失眠。从养生保健的角度分析，长期失眠是一种疾病，这种病症是可能会要人命的。究竟，长期失眠会有哪些危害呢?下面，就为你细数长期失眠引发的危害，让你知道长期失眠的危险性是多么的大。

　　人的一生中约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，充足的睡眠能让我们精力充沛，这对维持人体健康也有很大的意义，但是在生活中，总有那么一部分人会出现失眠的情况，最新数据显示，我国近四成居民患有睡眠障碍，其中近3亿人正在被失眠困扰。偶尔失眠对人体健康不会有太大的损害，但是长期失眠则会损害健康，甚至有可能发展为焦虑症、抑郁症、躁狂症等严重的精神并发症。

　　心理因素：心理因素也是导致老年人失眠的一个重要原因，老年人经历比较多，所以考虑得也往往会更多。老年人大都经历了社会角色的转变，随之而来的各种心理社会因素均可引起老年人的过度思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，导致老年人失眠。

　　导致各种疾病产生：如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、心慌气短等症状，如果长期睡眠不足会导致自身的情绪不安，进而导致疾病发生，如神经衰弱、胃肠疾病、心梗、脑梗等，甚至造成猝死。

　　既然失眠的危害那么大，我们应该怎么办呢，我们可以试试用经颅磁，经颅磁主要应用于难治性脑功能疾病的治疗，作为一种非药物的物理治疗方式，在精神心理科(抑郁症、精神分裂症、睡眠障碍等疾病)，在帕金森病、癫痫、神经康复(各类精神、神经损伤后的功能恢复、康复后生活质量的改变)、儿童青少年(脑瘫等)、多动症，抽动症等各个方面都得到了广泛的应用。