失眠会导致什么危害

　　失眠会导致什么危害?失眠是我们生活中很常见的现象。在失眠早期，患者一般表现为入睡困难和早醒。虽然不会对人体造成太大的伤害，但从长远来看，不仅会危及患者的人身健康，还会影响到周围的人。下面介绍一下失眠的危害：

　　一、失眠会导致事故高发

　　偶尔失眠带来第二天的疲劳和动作不协调。长期失眠说明职业行为不良，注意力无法集中，记忆力障碍，无法工作，事故率是正常睡眠者的两倍。

　　美国某空军基地的一项纵向研究显示，与睡眠正常的人相比，失眠的人晋升难度更大，工资更低，往往不能延长服役期。

　　二、失眠会导致精神障碍

　　研究表明，失眠1周的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等。严重者还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重精神障碍。持续失眠还会使人情绪低落或无法维持白天旺盛的精力，从而影响社会功能。

　　三、失眠会导致自杀率上升

　　失眠的第三个可能后果是精神症状，如易怒、情绪脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、对生活缺乏兴趣、性欲下降、焦虑、抑郁等。此外，失眠者患抑郁症的人数是正常人的3倍。在患有抑郁症和严重失眠的患者中，他们的自杀率大大增加。近年来，中年人、年轻人和大学生的自杀率有所上升。

　　四、失眠会诱发其他疾病

　　失眠与身体疾病密切相关。睡眠不足会降低人体免疫力，降低对疾病的抵抗和恢复能力，容易感冒，加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心脑血管疾病、高血压、糖尿病、胃肠疾病等身心疾病。实践证明，术后病人睡不好觉，明显延长伤口愈合时间。如果他们的基本睡眠得不到满足，他们身体恢复的希望几乎可以忽略不计。

　　怎样才能治好失眠?我们不妨试试经颅磁刺激(TMS)。目前，临床治疗主要通过不同频率的TMS来实现。高频(>1HZ)主要是兴奋的作用，低频(<1HZ)则是抑制的作用。高频rTMS可以增加刺激部位脑血流，增加脑源性神经营养因子，增加刺激回路垂体神经内分泌相关激素，增加细胞内钙离子，引起基因表达和蛋白质代谢的双向调节，产生长时程增强(LTP)的可塑性变化，促进突触连接功能和神经网络形成等。而低频刺激作用则相反。重复经颅磁刺激(rTMS)用于治疗主要是通过改变它的刺激频率而分别达到兴奋或抑制局部大脑皮质功能的目的。