经常失眠带来的危害有哪些

　　长期失眠给人造成的危害非常大，长期失眠会导致免疫功能减退，良好的睡眠习惯可以增强人的记忆力和免疫功能，可以有效预防疾病的产生，长期失眠会诱发严重的并发症，并且也会导致高血压和糖尿病的发病，甚至会造成患者猝死，长期失眠会加快衰老速度，经常失眠带来的危害有哪些?

　　1.长期失眠会导致免疫力减退。良好的睡眠会使*产生胞壁酸因子，胞壁酸可促进白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，免疫功能便会得到显著增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

　　2.长期失眠会导致各种疾病产生。如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。

　　3.长期失眠会加速衰老。长期的失眠会导致正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。

　　4.长期失眠会影响大脑正常思维。充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。

　　经常失眠该怎么治疗呢?我们推荐使用经颅磁刺激仪，它的操作原理是把一绝缘线圈拍置于头皮的特定部位，当线圈中有强烈的电流通过时，就会产生相应的脉冲磁场，磁场无衰减地透过头皮和颅骨并产生感应电流，从而抑制或促进神经细胞的功能，进而诱发电生理和功能变化。