经常失眠睡不着的原因有哪些

　　经常失眠睡不着的原因有哪些?几乎人人都曾主动或被动的感受过失眠的滋味，失眠的出现与波动往往受到很多因素影响，有些因素是自己可以控制和改变的，有些却与疾病密切相关，这些因素在治疗中需要予以综合考虑，找到并解除相关病因对于失眠的治疗十分重要。

　　引起失眠的原因有很多，大致可以分为以下几种情况:

　　生理性原因

　　1.昼夜节律紊乱：可见于夜班、出差、倒时差等。2.周围环境干扰：光线太强、电子设备蓝光、噪声、异常气味的刺激、风雨雷电、坐车船等。3.睡前不良习惯：饮用浓茶、咖啡等兴奋性饮料，剧烈运动，晚餐过晚过饱等。

　　生理性原因

　　1.个性特征：神经质，完美主义等。2.应激及生活事件：工作紧张、考试前、失恋、家庭纠纷、突发事件等。

　　病理性原因

　　1.精神疾病：是最为多见的失眠原因，包括焦虑症、抑郁症、疑病症、恐惧症、强迫症、精神分裂症等。

　　2.躯体疾病：可见于疼痛、瘙痒症、鼻炎，以及各内科疾病：呼吸疾病(如咳嗽、哮喘、睡眠呼吸暂停综合征等)，心血管疾病(严重的高血压、冠心病、阵发性心动过速等)，消化系统疾病(胃及十二指肠溃疡等)，泌尿系统疾病(尿路感染等)，神经系统疾病(三叉神经痛、偏头痛、不安腿综合征等)，内分泌系统疾病(甲亢、更年期综合征等)。且长期失眠容易易引发精神疾病与内科疾病，其发生率显著高于非失眠人群。

　　长期失眠对人的身体危害很大，经颅磁刺激仪能有效治疗失眠，它主要是利用电磁感应原理，经颅磁刺激的电容器内的电荷迅速释放时，放置在头部上方的线圈中通入脉冲电流，进而在线圈周围产生脉冲磁场，磁力线以较小的阻力无创伤地穿透颅骨刺激皮层，在皮层内产生可传导的感应电流，诱发电场会引起生物电流在组织中传导，使神经纤维、神经元和肌肉去极化并发放神经冲动，从而影响组织或神经系统的功能状态。安全且无副作用。