失眠最突出的体征是什么

失眠分为很多种，有的人是长期失眠，有的人是短期失眠，顾名思义，长期失眠是长期处于失眠的状态，而短期失眠则是失眠一段时间。那么失眠最突出的体征是什么?...

一过性失眠和失眠症的关系

由于环境因素，如使人兴奋、愤怒、悲伤、过度担忧等的事件，失眠通常会出现，是人体对事件的正常反应，通过自我调节很快就会恢复正常。一般持续时间很短，1-3天左右。因此，也...

长期失眠最好去看看心理科

偶尔一两次失眠，我们都受得了。但是，长期失眠可以说没有人能承受。因为失眠不仅会影响睡眠质量，还会影响我们的健康和工作质量。所以对于失眠，要尽快找出失眠的原因。...

治疗失眠的10种妙方

失眠，经常让人头疼，导致人们白天工作效率降低，心情暴躁，面容憔悴。小编现在给出了10种治疗方法。...

生活调理好，失眠去无踪！

身边很多朋友都被失眠问题困扰，有的朋友躺下后难以入睡，有的朋友深夜醒来，有的朋友睡眠质量差，还有的朋友醒得早，再也睡不着。这些失眠问题最终会导致白天出现各种不适症...

原发性失眠你了解吗?

大约10%的现代人患有慢性失眠。典型的慢性失眠患者在早期是偶发性失眠然后变成频繁失眠，最后变成日常失眠。失眠的一天的睡眠时间也在逐渐缩短。一些慢性失眠患者有周期性症状...